7月になりました。地球温暖化の影響などもあり、最高気温の更新など

あちらこちらで耳にします。

この時期、なんといっても怖いのは熱中症です。ついつい作業に集中して

対策を忘れてしまい…

適度な冷房に加え水分補給が大切です。その際、大事なのが塩分です。汗と一緒に

塩分も失われるのですが水、お茶では失われた塩分は摂取できません。

そこで今回、ご紹介する「カリカリ梅、塩飴」などはいかがでしょうか？

水と一緒に食べてもいいですし、作業中でも手軽に食べられます。